10 Rituale, mit denen Sie zufriedener und erfolgreicher werden – Personal Mastery Hack 2

Glücklich, zufrieden und erfolgreich sind wir dann, wenn wir unseren Tag so leben, wie es uns entspricht. So, dass es stimmig ist, sich gut und richtig anfühlt. Weiterlesen

Wie Sie endlich eingefahrene Muster überwinden

Wir schreiben den 5. Februar. Erinnern Sie sich noch an Ihre ersten Tage im neuen Jahr? Vielleicht verspürten Sie Aufbruchstimmung? Vielleicht Gedanken wie „Aber in diesem Jahr …“? Und heute? Wo stehen Sie? Sind Sie zufrieden mit sich und Ihren ersten Wochen im noch jungen Jahr? Wie geht es Ihnen wirklich? Same procedure as every year? Weiterlesen

Neues machen, um Neues zu sehen

Noch in der ersten Stunde dieses jungen, verheißungsvollen Jahres habe ich das letzte Blatt unseres Leitspruch Kalenders von der Wand genommen und durch den großen, neuen Kalender ersetzt. Fast fünf Zentimeter dick, größer als DIN A4 lässt mich schon die Haptik dieses Kalenders spüren: Das neue Jahr liegt vor mir. Weiterlesen

Mein beruflicher Weg

Dass wir heute genau dort stehen, wo wir eben stehen, hat seinen Grund. Dieser liegt in unserer Herkunft, unseren Erfahrungen, unseren Beziehungen, unserer ganz eigenen Geschichte. Die Geschichte meines beruflichen Weges habe ich in diesem Blog-Beitrag beschrieben. Um mein Tun in unserem Miteinander, unserem gemeinsamen Projekt, unserem Stück des Weges, das wir gemeinsam gehen, besser zu verstehen, könnte sich die Lektüre lohnen. Weiterlesen

So starten Sie Ihren ganz persönlichen Verbesserungsprozess

Welches Ziel wollen Sie erreichen, welche Gewohnheit endlich ändern? Welcher Veränderungswunsch treibt Sie um? Oder sind es gleich mehrere? In diesem Beitrag finden Sie eine konkrete Handlungsanleitung, wie Sie Ihren ganz persönlichen kontinuierlichen Verbesserungsprozess = KVP aufsetzen.

 

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Gewohnheiten ändern – Strategie 17 bis 23

Thomas Kiefer | ZeitWeise - Menschen bewegen

Schreiben Sie auf, was passieren wird, wenn Sie Ihre schlechte Gewohnheit nicht ändern.
Malen Sie sich das mit allen Sinnen aus.

Finden Sie Ihre innere Mitte.
Wir können nur dann unser Bestes tun, wenn wir geerdet, in unserer Mitte sind. Spüren Sie hinein in die Frage: Was brauche ich Tag für Tag, um mehr und mehr zu mir zu finden und in meiner Mitte zu sein und arbeiten Sie jeden Tag auf Ihre innere Mitte hin. Weiterlesen

Gewohnheiten ändern – 7 weitere Strategien

Machen Sie Ihre Challenge öffentlich.
In Zeiten von Social Media ist das so einfach wie noch nie. Wie wäre es zum Beispiel mit einem öffentlichen Fasten-Tagebuch. Täglich ein Facebook-Post oder Tweet, in dem Sie Ihre Freunde wissen lassen, wie es Ihnen geht und welche Fortschritte sie machen. Glauben Sie mir, Ihre “Fans” werden Ihrer Willenskraft nie gekannten Schub verleihen. Weiterlesen

Gewohnheiten ändern – so gelingt es wirklich

Wollen Sie die angestrebte Veränderung Ihrer Gewohnheit wirklich, wirklich, wirklich, wirklich, wirklich?
Falls nein, wird es schwierig, denn Kohärenz, die Stimmigkeit, der Sinn, den Sie in der Veränderung für sich selbst sehen ist wichtig, wenn nicht gar Grundvoraussetzung für gelingende Veränderung. Spüren Sie in sich hinein: Akzeptieren Sie den Veränderungswunsch tief in Ihrem Innersten? Weiterlesen

Was brauchen Sie eigentlich, damit es Ihnen so richtig gut geht?

Was kam Ihnen beim Lesen der Überschrift als Erstes in den Sinn?

War es die Tafel Schokolade? Die Currywurst mit Pommes? Der grüne Smoothie? Die Erfolgserlebnisse im Job? Wenn Sie Ihre Ruhe haben beim Spaziergang durch den Wald? Oder fühlen Sie sich nur in guter Gesellschaft richtig wohl? Weiterlesen