10 Rituale, mit denen Sie zufriedener und erfolgreicher werden – Personal Mastery Hack 2

Glücklich, zufrieden und erfolgreich sind wir dann, wenn wir unseren Tag so leben, wie es uns entspricht. So, dass es stimmig ist, sich gut und richtig anfühlt. In der Aneinanderreihung unserer Tage gilt das für unser ganzes Leben.

Rituale helfen uns dabei, den Tag mehr und mehr wirklich zu unserem Tag werden zu lassen. Rituale lassen uns Ziele erreichen. Mit Ritualen verbessern wir unsere Ergebnisse. Rituale sorgen für mehr Zufriedenheit. Rituale bringen uns Heilung.

10 Ideen für richtig gute Rituale

Das Morgen-Ritual

  • Zeitig aufstehen, den guten Morgen zur Grundlage eines guten Tages machen
  • Beten und Meditation
  • Visualisierung meiner wichtigsten Ziele
  • Laufen, Gymnastik, Kraftübungen
  • Wechselduschen
  • Zelebriertes Frühstück, auch unter der Woche.

Zum Weiterlesen: Stellen Sie Ihren Wecker 15 Minuten früher

The One Thing Ritual

In den ersten drei Stunden meines Arbeitstages arbeite ich fokussiert an meinem wichtigsten Thema.
Weiterlesen: The One Thing – Gary Keller

Mein Fortbildungs-Ritual

Eine Stunde täglich bilde ich mich fort, lese alles, um in „meinem Thema“ Experte zu bleiben.

Mein Bewegungs-Ritual

Walken, Laufen, Radfahren, …

Mein Arbeits-Ritual

Im dafür reservierten täglichen Zeitblock – nach meinem The One Thing Ritual – arbeite ich diszipliniert die Vielzahl meiner Tagesaufgaben ab.

Mein Beziehungs-Ritual

Täglicher Zeitblock zur Pflege mir wichtiger geschäftlicher wie privater Beziehungen.

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Mein Erholungs-Ritual

Zeit für alles, was mir Spaß macht, mich erholen und auftanken lässt. Zeit zum Lesen, zum Musik hören, Schach spielen, …

Unser Familien-Ritual

Gemeinsames Abendessen, das alle Mitglieder der Familie zelebrieren, dabei auf das vollbrachte Tagwerk schauen, sich von ihren Highlights, auch von ihren schweren Momenten erzählen.

Das Tages-Rückschau-Ritual

Tagesrückblick, still in Gedanken oder schreibend mit Dankbarkeitstagebuch / Erfolgstagebuch. Neudeutsch Journaling. Mein Tipp dafür: Das „Gebet der liebenden Aufmerksamkeit“. Den nächsten Tag gedanklich vorbereiten. Den Tag abschließen und zur Ruhe kommen.

Ein Wochenende-Ritual mit der Familie

… für Ausflüge, Unternehmungen, Zeit füreinander, ….

Welches Ritual spricht Sie am meisten an? Starten Sie mit diesem. Sind Sie gütig zu sich selbst. Nicht alle Rituale müssen untergebracht werden. Probieren Sie aus, verkosten Sie und leben Sie mit Ihren Ritualen mehr und mehr in Ihren idealen Tag hinein.

Welches ist Ihr Lieblings-Ritual? Teilen Sie dieses gerne mit uns.

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Bis dann und beste Grüße!

Fotonachweis: Thomas Kiefer / Pixabay – dreamypixel


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Über den Autor

Thomas Kiefer Als Ihr Sparringspartner und Berater unterstütze ich Sie in allen Fragen zur Führung und Organisation eines erfolgreichen Unternehmens. Wir setzen den Hebel genau dort an, wo Ihre Wachstumspotenziale liegen, damit Sie mit Siebenmeilenstiefeln das nächste Level erreichen. Mit mir kommen Sie in Bewegung. Sie stärken Ihre Selbstführung, führen zeitgemäß auf Augenhöhe und stellen Ihr Unternehmen, Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter zukunftsfähig auf. Der Mensch steht dabei immer im Mittelpunkt. Denn nur in Harmonie und Zutrauen können Menschen über sich hinauswachsen, kommen wirklich in Bewegung und werden ihr volles Potenzial entfalten. Wir passen zusammen, wenn Sie Ihr Unternehmen und vor allem sich selbst weiter voranbringen wollen.

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